Den Stoffwechsel regenerieren: ganz natürlich mit der Schrothkur

Viele Tipps und Diäten kursieren durch das Netz. Die Schrothkur ist aber keine Modediät. Sie ist ein ganz klassisches Heilverfahren, das die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktiviert und so Stoffwechselprozesse wieder in Gang setzt.

Vielleicht mag sie manchmal ein wenig "retro" erscheinen, weil sie mit so wenig Mitteln auskommt. Aber gerade darin liegt ihr Geheimnis. Gesundes Gemüse, Obst in Kompottform, Wasser, ein Schwitzwickel. Keine Chemie in Form von Medikamenten oder Zauberpulvern, die beim Abnehmen helfen sollen.

Ihr Körper hat großes eigenes Potential, sich selbst zu regenerieren. Gleichzeitig mit der Gewichtsabnahme verbessern sich Blutdruck, Cholesterinspiegel, Blutzucker- und Entzündungswerte. Schmerzhafte Zustände können sich stark verringern. Und gerade bei Diabetes mellitus Typ 2, dem sogenannten Altersdiabetes, hat die Schrothkur große Erfolge gezeigt.

Die zweite Stärke der Schrothkur liegt in ihrer - ganz neudeutsch - mentalen Power. Nichts stärkt und motiviert sie mehr als eine Schrothkur. Sie erspüren ganz konkret jeden Tag im Urlaub, wie gut es Ihnen geht. Ohne all die Lieblingsspeisen und heimlichen kleinen Sünden, die zuhause so locken. Sie gehen strahlend durch den Tag. Innerlich und äußerlich. Gerade diese positiven Erfahrungen werden Sie im nachhinein gut durch Ihren Alltag bringen. Sie nehmen die positive Erfahrung mit. Die Kur stärkt sie! Sie sind und bleiben motiviert! Natürlich gibt es immer mal wieder Rückschläge, wo gut gemeinte Vorsätze scheitern. Aber mit Ihrer guten Schrothkurerfahrung können Sie immer wieder Ihre Stärke aufrufen. Probieren Sie es aus. Oder wie wir hier, schrothen Sie einfach immer wieder.

 

Das Prinzip hier in Stichworten, kurz gestrafft:

# Diät:

Kalorienreduziert, basisch, frei von tierischen Eiweißen und Fetten und salzarm – so purzeln die Pfunden und der Stoffwechsel kommt wieder auf Trab. Bewusst reizarme Kost in einem wöchentlich wiederkehrendem Rhythmus. Das Ergebnis kann sich zeigen: Gewicht verloren, Blutdruck korrigiert, Cholesterinspiegel gesenkt ... und vieles, vieles mehr. Ihr Arzt wird es Ihnen an Ihren besseren Blutwerten beweisen. Die Zugabe: rundherum erholt, den Stress abgeschüttelt und voller neuer Energie und Schwung.

# Kurgetränke:
Variierende Getränkemengen an den einzelnen Kurtagen. Der Sinn: Eine Art Gewebsdrainange. Die Auswahl der Getränke: Wasser, Tee, Saft und Wein.

# Schrothkurpackung:
Vielleicht die bequemste Art gesund und fit zu werden: Ein feucht-warmer Wickel im eigenen Bett, früh morgens verabreicht und zwei Stunden gesund schwitzen – Regenerieren oder umgangssprachlich Entschlacken und Entgiften auf entspannende Art. Gleichzeitig: Stoffwechselanregung ganz ohne Anstrengung.

Gerade in der Schrothkur ist es besonders wichtig, bei der Zubereitung auf Frische zu achten. Schonende Zubereitung der Lebensmittel und ein Kreativität im Rahmen der Kurregeln – da fällt die Kur ganz leicht.